Борьба с кариесом: главное – профилактика

Борьба с кариесом давно тревожит умы стоматологов. Они настаивают на том, что главную роль играет профилактика кариеса, которая может снизить заболеваемость до 95%. Безусловно, генетика в этом деле имеет большое значение. Но не нужно пренебрегать гигиеническими процедурами с детства. Профилактика кариеса у детей – одно из основных направлений работы врачей. Методики довольно разнообразны, имеют свою систему и структуру. Есть бытовые и профессиональные варианты. Первые доступны любому человеку, а второй вариант только в условиях стоматологии. Часто причина болезненности является именно кариес зубов. Профилактика касается как внутренней составляющей, так и наружной поверхности.

Внутренне укрепление

Основная помощь для предотвращения разрушений от кариеса касается здорового питания.

  • Необходимо исключить, сладкие напитки с газом, фабричные соки с сахаром, сладкие продукты в большом объеме.
  • Рекомендуется пережёвывать сырые твердые фрукты и овощи, например, морковь. В этом процессе задействованы десна, улучшается кровообращение тканей. Помимо этого, во время пережевывания очищается эмаль от налета.
  • Нежелательно присутствие кислоты, так как повышается кислотность в слюне и неблагоприятно влияет на состояние эмали.
  • Необходимо принимать витаминный и минеральный комплекс, особенно это касается детского организма. Для их здоровья важно присутствие витамина Д и аскорбиновой кислоты. Не нужно недооценивать и влияние фтора. Его содержание помогает регенерировать ткани и укреплять иммунитет организма, защищая от возникновения стоматологических заболеваний.

Внешняя профилактика

Такие способы заключаются в непосредственной обработке зубного ряда специальными, в том числе медикаментозными препаратами.

  • Для чистки зубов применяется качественная зубная щетка и эффективная паста. Важно время чистки зубов: около трех минут круговыми движениями.
  • Напитывают эмаль необходимыми веществами и минералами профилактические гели. К тому же, благодаря им, на поверхности зубов не появляются белые пятна – это первые звоночки кариеса.
  • Специально разработанные ополаскиватели обеспечивают необходимый баланс. Вымывает пищевые остатки. Промывает зубное пространство. Этот очень важно, ведь накапливаясь, пища создаёт нездоровое окружение для зубов.
  • Никто не отменяет зубные нитки и другие приспособления, которые специально созданы для удаления пищи в междурядье и предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов.

Чистим зубы правильно

Этим правилам уже много лет, но пациенты продолжают зачастую их игнорировать.

А зря – это первая и самая главная и основная борьба с процессом кариеса.

  • Основные движения щёткой: горизонтальные и вертикальные, и, конечно, движения по кругу.
  • Размах не сильный. Главное – это щетинки щетки, которые должны выметать налет от десны верх – если это нижние, и вниз – если верхние зубы. Необходимо соблюдать осторожность, исключая появление крови. Не травмируйте десна.
  • Головка щетки должна располагаться под правильным углом – 45 градусов.
  • Чистить необходимо больше трех минут.
  • Налет с языка тоже необходимо удалить, так как он является рассадником микроорганизмов.

Профилактические средства

Стоматологи настаивают, что основными инструментами, которые оберегают наши зубы, являются щетка и противокарисная зубная паста. Что касается пасты, то ей свойственны следующие положительные моменты влияния на здоровье зубов:

  • Укрепляющие действие на эмаль.
  • Питание эмали полезными веществами и минералами (фтор, кальций, фосфор).
  • Противокариесное действие заключается в том, что микроэлементы проникают внутрь эмали и остаются в тканях. Благодаря этому, покрытие зуба не так сильно поддается влиянию вредных микроорганизмов в ротовой полости.
  • Важно использовать такую пасту именно в период формирования и развития эмали. Это касается детей и подростков.

Щетка для кого-то покажется не таким важным предметом. Но это ошибочное мнение. Выбирать ее нужно правильно. Ее функция заключается в очищении зубов и уходе за мягкими тканями.

  • Щётка с жесткой щетиной не рекомендуется людям, у которых десна кровоточат. Это будет их травмировать и подвергать инфекциям.
  • Средняя жесткость – самый удачный вариант.
  • Мягкий вариант подойдет для тех, у кого десна в воспалённом состоянии и требуют медикаментозного лечения.

Особенности электрощеток

Недостаток электрической щетки заключается в том, при быстром вращении головки, остатки пищи попадают под десну, что грозит воспалением. Лучше использовать ультразвуковое очищение, при котором не только исчезает налет, но и вредные микроорганизмы.

Гигиена от профессионалов

Профилактика – это, конечно, хорошо, но профессиональная рука всегда надежнее. Встречи со стоматологами должны быть регулярными. Специалист увидит то, что вашему глазу неподвластно: осуществить полную гигиену, убрать камни и налет. Процедура проводится с помощью ультразвука. Основные достижения обработки:

  • Убирает камни с поверхности эмали.
  • Отлично отбеливает.
  • Очищает десна от пищевых накоплений.

Такую профилактику нужно проводить два раза в год. И тогда с зубами проблем не будет.

Детская профилактика

Детские страхи, связанные с посещением стоматологов, распространены, наверное, еще с советских времен. Действительно, раньше и не было таких приспособлений как сейчас. Да и для профилактики стоматологических заболеваний есть намного больше возможностей. Есть основные профилактические процедуры для маленьких пациентов:

  • Есть профилактика даже для только прорезавшихся единиц – это герметизация. Поверхность зубных единиц покрывают защитным профессиональным средством. Оно напоминает по своему виду материал для их пломбирования. Это такая защита между внешним покрытием (эмалью) и пищевыми остатками. Именно это является профилактикой кариеса.
  • Герметизация должна проходить сразу после того, как прорезался зуб. Такая процедура будет только тогда успешной, когда осуществится немедленно после его появления.

Запомните, что детали и процедуру профилактики нужно оговаривать со стоматологом. Именно специалист может сделать вывод о состоянии зубов, всей полости рта, и других проблем, которые требуют вмешательства.

Неправильный прикус

Одной из процедур профилактики является исправление прикуса у обладателей кривых зубных единиц. Причём это касается как взрослых, так и детей. Оказывается, неправильный прикус также негативно влияет на состояние и проблемы жевательного органа, как и другие факторы. Неправильное распределение нагрузки на него является провоцирующим фактором кариесного процесса и способствует его дальнейшему развитию.

По-прежнему основной профилактикой являются именно простые гигиенические способы. Главное – выработать привычку: правильную и систематическую. Такие нехитрые способы позволят сохранить здоровую ротовую полость и красивые белые зубы. Не нужно забывать и о внутреннем состоянии всего организма. Ведь очень часто именно полость рта является показателям общего здоровья. Не ждите, когда к вам придет зубная боль, проводите профилактику вовремя.

Читайте также

Меню