Планирование беременности – залог счастливого материнства

Рождение малыша – одно из самых важных событий в каждой семье. И конечно, родители хотят, чтобы он был здоровым. Разберемся, что они могут сделать для этого. Планирование беременности – осознанный подход к зачатию ребенка, который подразумевает всестороннюю подготовку пары к беременности. Цель – чтобы этот сложный и ответственный период в жизни женщины протекал как можно более гладко, без осложнений для нее и ребенка.

Что входит в планирование беременности

Психологическая готовность к переменам в жизни семьи – то, с чего следует начать планирование беременности. К этому должны быть готовы оба родителя. Понадобится не только моральная поддержка, многие обследования касаются и мужчины, и женщины: анализ на резус-фактор, заболевания, передающиеся половым путем, ВИЧ, гепатит В и С.

Почему обследоваться нужно еще до наступления беременности

Выбрать клинику и врача гинеколога советуют за 3 – 6 месяцев до планируемого зачатия. Этого времени хватит для обследования и исправления выявленных отклонений.

В первые 3 месяца внутриутробного развития происходит закладка всех органов и систем плода. В этом периоде любые негативные влияния на организм беременной скажутся на ребенке сильнее всего. Это касается облучения, приема лекарственных препаратов. Поэтому желательно решить все имеющиеся проблемы со здоровьем до зачатия ребенка.

Лечение очагов хронической инфекции, в том числе санация ротовой полости

Многие женщины годами живут с хроническим тонзиллитом, синуситом, обращая внимание на них только при обострениях. Однако постоянная интоксикация из таких очагов ослабляет организм, может приводить к сбоям в работе иммунной системы. Беременность и роды часто провоцируют появление аутоиммунной патологии: организм атакует собственные клетки в суставах, внутренних органах, коже. Лечение может затянуться на всю оставшуюся жизнь. Проще не допустить появления этих болезней. Уменьшить риск можно, если в организме нет хронического воспаления.

Обязательно до беременности посетить стоматолога. Во время беременности противопоказано делать рентген, не рекомендуют нервничать, терпеть боль, многие препараты под запретом. Врач пролечит воспалительные болезни, кариес, восстановит функцию жевания. Отсутствующие и сильно поврежденные зубы заменяют коронками, протезами, имплантами. После этого качество пережевывания и усвоения пищи будет выше, а значит женщина и малыш смогут извлечь из еды максимум полезных веществ.

Определение риска генетических отклонений

Пройти генетическое обследование врачи рекомендуют парам в таких случаях:

  • В семьях есть подтвержденные наследственные заболевания.
  • В анамнезе были выкидыши, особенно повторные.
  • Бесплодие одного из супругов.
  • Женщине больше 35 лет. Это связано с тем, что с возрастом увеличивается риск мутаций в генном аппарате.

Чтобы уменьшить вероятность генетических аномалий, следует избегать близкородственных браков. Они наиболее часто становятся причиной проявления редких болезней, которые наследуются рецессивным путем.

Лечение сопутствующих заболеваний

Любые заболевания утяжеляют вынашивание беременности. Перед зачатием нужно проконсультироваться у специалистов. Кого из врачей нужно пройти, назначат терапевт и гинеколог.

Наибольшее влияние на течение беременности оказывают:

  • Болезни сердца и сосудов – артериальная гипертензия, ИБС, аритмии. У женщин с сердечно-сосудистой, почечной патологией во второй половине беременности чаще развивается гестоз. Контроль за АД, начиная еще до зачатия, поможет избежать тяжелых осложнений.
  • Гормональные отклонения – болезни щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, сахарный диабет. Недостаток или избыток гормонов могут привести к бесплодию, выкидышам, неправильному развитию плода. При коррекции гормонального статуса препаратами наступает желанная беременность, нормализуются основные показатели обмена веществ. Дюфастон при планировании беременности компенсирует недостаток прогестеронов в организме женщины, что позволяет ей зачать и родить ребенка.

Если при обследовании выявят болезнь, можно добиться компенсации состояния до начала беременности. Если состояние тяжелое, врачи сделают заключение, что беременность может быть опасна для здоровья и жизни женщины. Например, многие пороки сердца являются противопоказанием для беременности, так как больное сердце может не выдержать возросших нагрузок. Решение в каждом случае принимает сама женщина.

Выработка правильного режима дня, питания, нормализация веса.

Нормальное протекание беременности зависит во многом от организации режима женщины:

  • Полноценный ночной сон.
  • Полезные разнообразные продукты в рационе питания.
  • Регулярные физические нагрузки – прогулки, фитнес, йога, танцы.

Все это способствует здоровью будущей мамы, улучшается кровообращение, укрепляется иммунитет.

В процессе тренировок укрепляются мышцы тела, а для вынашивания плода, процесса рождения ребенка и скорейшего восстановления после родов это большое подспорье организму. Тренированные мышцы лучше справляются с изгнанием плода из матки, а ткани промежности и половых путей реже травмируются. В течение беременности нужно периодически пересматривать нагрузки, упражнения, избегать силовых тренировок. Однако упражнения на фитболе, ходьба, плавание полезны на протяжении всего вынашивания вплоть до родов.

Избавиться от лишнего веса или восполнить его дефицит – важный момент для облегчения периода беременности. За все время вынашивания плода женщина прибавляет порядка 10 кг: это вес ребенка, плаценты, околоплодных вод, увеличивается объем циркулирующей крови. Если до беременности у женщины был лишний вес, нагрузка на сердце, суставы будет еще больше. Худеть нужно под руководством врача или диетолога, чтобы не обеднить организм необходимыми для жизнедеятельности элементами.

Отказ от курения, алкоголя касается обоих партнеров. У мужчины сперматозоиды полностью обновляются за 3 месяца, поэтому при планировании беременности следует максимально ограничить поступление в организм вредных веществ. То же касается ионизирующего излучения.
По-другому устроен женский организм: все яйцеклетки находятся в яичниках с самого рождения. Обновить их никак не получится, поэтому девочка о своем здоровье должна думать все время, избегать интоксикаций.

Если работа женщины связана с ионизирующим излучением, вредными химическими веществами, пылью, нужно подумать, как защитить свой организм.

Выявление и лечение болезней половых органов

Особое внимание уделяют обследованию женской половой системы. Сюда входит:

  • Осмотр на гинекологическом кресле.
  • Взятие мазков на цитологию, бактериальный посев.
  • УЗИ органов таза, молочных желез.

По результатам обследования врач может судить о том, возможно ли зачатие, как будет протекать беременность, есть ли препятствия для родов через природные пути или придется делать кесарево сечение.
Женщину обследуют на:

  • Заболевания, передающиеся половым путем, – гонорею, сифилис, хламидиоз. Женщина может не обращать внимание на периодические тянущие боли внизу живота, субфебрилитет, скудные выделения из половых путей. Однако длительно существующая вялотекущая инфекция приводит к серьезным изменениям в женских половых органах. Развивается фиброз на месте воспаления, деформация маточных труб, что чревато бесплодием или внематочной беременностью. Пролечить ЗППП антибиотиками несложно, но нужно выполнять все рекомендации врача и приступать к зачатию после ликвидации очага воспаления в тазу.
  • ВИЧ. Профилактика, которая начата до зачатия и проведена по утвержденной схеме на протяжении беременности и родов, многократно снижает риск заражения ребенка от инфицированной матери. Если эти рекомендации игнорировать, здоровье нового организма будет под угрозой с самого начала.
  • ТОРЧ инфекции – токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусную и герпетическую инфекции. Эти болезни опасны, если заражение происходит во время беременности. По уровню антител судят о том, был ли ранее контакт с этими микроорганизмами, имеется иммунитет у женщины к ним или нет. Если женщина не болела краснухой, ей предлагают сделать вакцинацию. Это защитит от первичного заражения во время беременности, что может стать показанием к ее прерыванию.

Лабораторные анализы

Многие заболевания не проявляются до поры до времени, однако их можно выявить при лабораторном обследовании. Анализы при планировании беременности, которые помогут обнаружить имеющуюся проблему:

  • Общий анализ крови показывает, есть ли у женщины анемия, признаки воспалительного процесса. Низкое содержание эритроцитов ведет к ухудшению питания плода кислородом, в результате чего страдает его развитие. Также беременность тяжелее переносится женщиной, все органы получают меньше кислорода. Корректировать отклонения нужно до беременности.
  • Общий анализ мочи выявит признаки болезней почек, а при беременности от их работы зависит очищение сразу двух организмов от продуктов обмена – матери и плода. Пролечить эти заболевания лучше до зачатия, так как спектр разрешенных препаратов намного больше, а значит и эффект будет сильнее.
  • Биохимический состав крови выявит основные отклонения в обмене веществ, недостаток или избыток витаминов, микроэлементов.
  • Анализ на группу крови и резус фактор. Особое внимание уделяется женщинам с отрицательным резус-фактором, так как возможен конфликт с резус-положительным плодом.

Какие анализы сдать при планировании беременности, скажет врач. Это определяется индивидуально, не нужно сдавать все подряд. Одному пациенту обязательно гормональное обследование, а другому – диагностика иммунного статуса.

Коррекция выявленных отклонений

Наиболее часто анемия вызвана недостатком железа или повышенными его потерями (кровотечения). Недостаток фолиевой кислоты, витамина В12 также приводят к изменению формы эритроцитов и ухудшению их функции по переносу кислорода. Доказано более частое развитие аномалий развития плода при недостатке в организме фолиевой кислоты.

При выявлении такого недостатка назначают прием фолиевой кислоты при планировании беременности, препаратов железа, витаминов, минералов. Самостоятельно назначать себе препараты для профилактики не нужно. Это делает врач на основании результатов анализов. Передозировка также негативно сказывается на течении беременности, как и недостаток.

То же касается и витаминов при планировании беременности. Например, передозировка витамина Д может привести к преждевременным родам. Самостоятельно можно принимать разве что поливитамины с добавлением основных микроэлементов. Так, популярный при планировании беременности Элевит содержит 12 витаминов, фосфор, кальций, марганец, железо, цинк и медь.

Относитесь к здоровью своему и будущего ребенка серьезно. Если планируете беременность, заранее обратитесь в хорошую клинику, консультируйтесь по всем вопросам с врачом. Тогда можно найти подход к решению любой проблемы. Беременность станет не тяжелым испытанием, а счастьем для всей семьи.

Читайте также

Меню